Tips Kesihatan di 'Musim JEREBU':

Gunakan Penutup Muka (Mask) ketika berada di luar (Outdoor)

Anda dinasihati sekurang-kurangnya menggunakan Penutup Muka jenis '3 ply'

Sekiranya ada, adalah lebih baik untuk anda menggunakan Penutup Muka jenis N95 kerana ia berupaya untuk menapis 95% dari partikal yg tidak diingini di dalam udara sebelum di sedut masuk ke dalam sistem pernafasan

Jagalah Kesihatan Diri Kita kerana Ia adalah Anugerah yang Tidak Ternilai.

JEREBU ???

Jerebu adalah keadaan di mana kualiti udara yang tidak baik dengan kehadiran partikel (opalescent) di atmosfera yang akan mengurangkan jarak penglihatan. Ia disebabkan oleh campuran bahan pencemar udara yang tinggi yang dilepaskan merata-rata dan menyerap sinaran matahari di atmosfera.

Bahan utama pencemar udara semasa jerebu termasuk:

* Bahan partikel yang bersaiz kecil

* Ozon

* Gas Karbon monoksida

* Gas Nitrogen dioksida

* Sulfur dioksida 

Kesan-kesan yang akan di alami setelah terdedah secara berterusan kepada jerebu:

- Gatal-gatal di bahagian kerongkong dan batuk. 

- Sukar bernafas atau sesak nafas. 

- Mata pedih dan berair. 

- Hidung berair dan kerap bersin. 

- Kulit badan terasa gatal-gatal. 

- Sakit-sakit dada. 

- Jangkitan pada bahagian atas saluran pernafasan

TINDAKAN SEMASA JEREBU

Souce: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM