Tahukah Anda?

Vegetarian tidak perlu risau tentang kolesterol tinggi?

• Vegetarian ialah orang yang tidak makan daging yang mengandungi kolesterol.

• Tetapi, mereka juga boleh mengalami kolesterol tinggi yang disebabkan oleh faktor-faktor lain seperti pengambilan lemak tepu yang terlalu banyak terutamanya santan, kurang bersenam, merokok dan juga faktor genetik/keturunan.

• Walaupun santan tidak mengandungi kolesterol, kandungan lemak tepunya (saturated fat) yang tinggi boleh menolong meningkatkan kadar kolesterol seseorang jika diambil secara berlebihan.