Tahukah Anda?

Awas! Gula Tersembunyi

• Gula ialah pemanis utama yang digunakan di dalam kebanyakan makanan.

• Gula tersembunyi biasanya terdapat dalam pembasuh mulut, aiskrim, gula-gula, pastri, biskut, susu pekat manis, jem, kaya, madu, minuman ringan, minuman manis, kuih dan sirap.

• Gula juga biasanya ditambahkan kepada makanan semasa pemprosesan dan persediaan.

• Gula jenis ini tidak memberikan rasa manis yang teramat tetapi, kandungan gulanya amatlah tinggi.

• Gula yang berlebihan akan memudaratkan kesihatan anda.